VHS-Kursus: Entspannende ayurvedische Rückenmassage

„Ayurvedische Rückenmassage wirkt den Rückenbeschwerden entgegen, nährt die Bandscheiben und aktiviert den Energiefluss im Körper. Die Regeneration der Rückenmuskulatur wird angeregt“, heißt es dazu.

Bei dem Kursus sollen der gesamte Rücken vom Nacken bis zur Hüfte sowie Arme und Kopf massiert werden. Sanfte rhythmische Bewegungen in Verbindung mit warmem Sesamöl und Kräuterpulver sollen dabei Spannungszustände im ganzen Oberkörper lindern. Die Teilnehmer sollen durch die Massage eine tiefe Entspannung erleben.

Zu der Veranstaltung sind mitzubringen: eine Iso-Matte, Bettlaken, zwei Badetücher, eine Decke, ein kleines Nackenkissen sowie bequeme alte Kleidung, da mit Öl gearbeitet wird, und warme Socken. Die Kosten für das verwendete Material betragen 2,50 Euro pro Person.

Anmeldungen – bitte nur paarweise – sind ab sofort telefonisch unter (0 29 22) 9 72 40 oder im Internet unter www.vhs-werl.de möglich.